শুক্রবার 22 মার্চ 2019 - ৮, চৈত্র, ১৪২৫


আবেগ নিয়ন্ত্রণে দাম্পত্যে সুখের আয়ু বাড়ে

০৭ জানুয়ারী, ২০১৯ ১২:০৭:৩০

এওয়ান নিউজ ফিচার ডেস্ক: দাম্পত্যের শুরুতে যত নতুনের মোড়ক থাকে, একসঙ্গে থাকতে থাকতে টুকটাক তর্ক-বিতর্ক, মতান্তর, ঝগড়া পেরতে পেরতে সম্পর্কের রসায়নে আর সেই চাকচিক্য থাকে না বলেই বেশির ভাগ মানুষ মনে করেন। দু’জন মানুষের নিজস্ব মত, চিন্তা-ভাবনা, জীবনযাপনের পন্থাই দীর্ঘ দাম্পত্যে নানা দূরত্ব তৈরি করে বসে বলে মনে করেন মনোবিদরাও।

কিন্তু একদল গবেষকের দাবি, দীর্ঘমেয়াদি সম্পর্কের তারও টানটান বাঁধা থাকতে পারে সহজেই। বহু বাঁক পেরনো পুরনো দাম্পত্যেও সুখে থাকার চাবিকাঠির হদিশ আর দূরে নয়।

সম্প্রতি বার্কলে ও স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিদ্যার গবেষকদের মতে, অনেকেই মনে করেন, বিশ্বাস, ভালবাসা আর সহজ যোগাযোগই হয়তো একসঙ্গে থাকা দুই মানুষের ভিতরের দূরত্ব সরিয়ে রাখতে সক্ষম। কিন্তু এই গবেষণায় এ সব ‘গুণ’-কে পিছনে ফেলে সুখে থাকার উৎস হিসাবে উঠে এল অন্য স্বভাব।

১৩ বছর ধরে চলা এই গবেষণা চলে কয়েক হাজার মধ্যবয়সী ও প্রৌঢ় দম্পতির উপর। ১৫ মিনিট ধরে তাদের মধ্যেকার কোনও সমস্যা নিয়ে আলোচনা করেন। সেই আলোচনা রেকর্ডও করা হয়। তার পর তাদের সেই রেকর্ড করা কথোপকথন, সমস্যা নিয়ে কথা বলার ভঙ্গি, আচরণ সব কিছু খতিয়ে দেখে ‘নেগেটিভ ইমোশন’ বা নেতিবাচক আবেগকেই সম্পর্ক ম্যাড়মেড়ে হওয়ার অন্যতম কারণ হিসাবে মনে করছেন বিজ্ঞানীরা।

রাগ, অভিমান বা ক্ষোভের বহিঃপ্রকাশে ব্যবহৃত কুকথা, দোষারোপ, খারাপ মন্তব্যই যে কোনও সম্পর্ককে নষ্ট করে দেওয়ার মূলে বলে মনে করছেন তাঁরা। এই আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারলেই দাম্পত্যে সুখে থাকার আয়ু বাড়বে আরও অনেকগুলো বছর।

আসলে খুব কম মানুষই নিজেকে পেরিয়ে গিয়ে অন্যকে ভালবাসতে পারেন। আর তার প্রভাব পড়ে রাগ, ক্ষোভের সময়। এই সময়ে কাছের জনের থেকে পাওয়া আঘাত সহজে ভুলতে পারে না মানুষ। আর সেই ছাপই পড়ে দাম্পত্যের রসায়নেও।” বিশেষজ্ঞদের মতে, সুখী দাম্পত্যজীবন কাটাতে চাইলে আজ থেকেই নিয়ন্ত্রণ করুন নেতিবাচক আবেগকে।



এ সম্পর্কিত খবর

বয়সভিত্তিক দলে সাফল্য পাওয়া তরুণ খেলোয়াড় নির্ভরতায় সাফে ব্যর্থতা

বয়সভিত্তিক দলে সাফল্য পাওয়া তরুণ খেলোয়াড় নির্ভরতায় সাফে ব্যর্থতা

ক্রীড়া প্রতিবেদক: বয়সভিত্তিক পর্যায়ে বাংলাদেশের মেয়েরা সাফল্য পায় হরহামেশাই। কিন্তু সিনিয়র পর্যায়ে দল ছোটে উল্টো

ডাকসু ভোট বিশ্লেষন

দাঁড়িয়ে থাকলেই বিজয় আসে

দাঁড়িয়ে থাকলেই বিজয় আসে

আনোয়ার বারী পিন্টু : ডাকসুর নিয়ে লিখতে ইচ্ছে করে না। নুরুল হক নুর ইচ্ছা টা

হবিগঞ্জের লাখাইয়ে দু'পক্ষের সংঘর্ষে আহত ৩০, আটক ৩

হবিগঞ্জের লাখাইয়ে দু'পক্ষের সংঘর্ষে আহত ৩০, আটক ৩

মঈনুল হাসান রতন হবিগঞ্জ প্রতিনিধিঃ হবিগঞ্জের লাখাইয়ে আধিপত্য বিস্তারকে কেন্দ্র করে দুই পক্ষের সংঘর্ষে অন্তত


মসজিদে সন্ত্রাসী হামলায় নিহত ব্যক্তিদের লাশ দাফন শুরু 

মসজিদে সন্ত্রাসী হামলায় নিহত ব্যক্তিদের লাশ দাফন শুরু 

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: নিউজিল্যান্ডের ক্রাইস্টচার্চের দুটি মসজিদে সন্ত্রাসী হামলায় নিহত ব্যক্তিদের লাশ দাফন আজ বুধবার থেকে

শৈলকুপায় ভাইস চেয়ারম্যানের সমর্থকদের উপর হামলা, আহত-৭, আটক-৪

শৈলকুপায় ভাইস চেয়ারম্যানের সমর্থকদের উপর হামলা, আহত-৭, আটক-৪

স্টাফ রিপোর্টার, ঝিনাইদহঃ ঝিনাইদহের শৈলকুপা উপজেলা পরিষদ নির্বাচনে ভাইস চেয়ারম্যান প্রার্থীর সমর্থকদের উপর হামলার ঘটনা

ওবায়দুল কাদেরের বাইপাস সার্জারি বুধবার: ডা. আবু নাসার রিজভী

ওবায়দুল কাদেরের বাইপাস সার্জারি বুধবার: ডা. আবু নাসার রিজভী

এওয়ান নিউজ: ম্যাসিভ হার্ট অ্যাটাক করে সিঙ্গাপুরের মাউন্ট এলিজাবেথ হাসপাতালে চিকিৎসাধীন আওয়ামী লীগের সাধারণ সম্পাদক


নরসিংদীতে আওয়ামী লীগের দুই পক্ষের সংঘর্ষে ২ জন নিহত

নরসিংদীতে আওয়ামী লীগের দুই পক্ষের সংঘর্ষে ২ জন নিহত

নরসিংদী প্রতিবেদক: আধিপত্য বিস্তারকে কেন্দ্র করে নরসিংদীতে ক্ষমতাসীন আওয়ামী লীগের দুই পক্ষের সংঘর্ষে ২ জন

বিবিসি'র প্রতিবেদন

সুখী হওয়ার যে পাঁচটি উপায়

সুখী হওয়ার যে পাঁচটি উপায়

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: আগামীকাল বুধবার 'আন্তর্জাতিক সুখ দিবস' পালন করা হবে বিশ্বের অনেক দেশে। তবে আপনি

ব্যাংকার ইসরাত জাহান চৌধুরীর সফলতার গল্প

ব্যাংকার ইসরাত জাহান চৌধুরীর সফলতার গল্প

এওয়ান নিউজ ডেস্ক: নিজে ব্যাংকার, স্বামী চাকরী করেন প্রাইভেট কোম্পানিতে। সব মিলিয়ে ইসরাত জাহান চৌধুরীর



আরো সংবাদ






রূপচর্চায় দুধের যত ব্যবহার

রূপচর্চায় দুধের যত ব্যবহার

১৬ মার্চ, ২০১৯ ১৫:১৫








ব্রেকিং নিউজ






ছাতকে ভূয়া ডিবি পুলিশ আটক

ছাতকে ভূয়া ডিবি পুলিশ আটক

২১ মার্চ, ২০১৯ ২২:৩৭