শনিবার 19 জানুয়ারী 2019 - ৬, মাঘ, ১৪২৫

আবেগ নিয়ন্ত্রণে দাম্পত্যে সুখের আয়ু বাড়ে

০৭ জানুয়ারী, ২০১৯ ১২:০৭:৩০

এওয়ান নিউজ ফিচার ডেস্ক: দাম্পত্যের শুরুতে যত নতুনের মোড়ক থাকে, একসঙ্গে থাকতে থাকতে টুকটাক তর্ক-বিতর্ক, মতান্তর, ঝগড়া পেরতে পেরতে সম্পর্কের রসায়নে আর সেই চাকচিক্য থাকে না বলেই বেশির ভাগ মানুষ মনে করেন। দু’জন মানুষের নিজস্ব মত, চিন্তা-ভাবনা, জীবনযাপনের পন্থাই দীর্ঘ দাম্পত্যে নানা দূরত্ব তৈরি করে বসে বলে মনে করেন মনোবিদরাও।

কিন্তু একদল গবেষকের দাবি, দীর্ঘমেয়াদি সম্পর্কের তারও টানটান বাঁধা থাকতে পারে সহজেই। বহু বাঁক পেরনো পুরনো দাম্পত্যেও সুখে থাকার চাবিকাঠির হদিশ আর দূরে নয়।

সম্প্রতি বার্কলে ও স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিদ্যার গবেষকদের মতে, অনেকেই মনে করেন, বিশ্বাস, ভালবাসা আর সহজ যোগাযোগই হয়তো একসঙ্গে থাকা দুই মানুষের ভিতরের দূরত্ব সরিয়ে রাখতে সক্ষম। কিন্তু এই গবেষণায় এ সব ‘গুণ’-কে পিছনে ফেলে সুখে থাকার উৎস হিসাবে উঠে এল অন্য স্বভাব।

১৩ বছর ধরে চলা এই গবেষণা চলে কয়েক হাজার মধ্যবয়সী ও প্রৌঢ় দম্পতির উপর। ১৫ মিনিট ধরে তাদের মধ্যেকার কোনও সমস্যা নিয়ে আলোচনা করেন। সেই আলোচনা রেকর্ডও করা হয়। তার পর তাদের সেই রেকর্ড করা কথোপকথন, সমস্যা নিয়ে কথা বলার ভঙ্গি, আচরণ সব কিছু খতিয়ে দেখে ‘নেগেটিভ ইমোশন’ বা নেতিবাচক আবেগকেই সম্পর্ক ম্যাড়মেড়ে হওয়ার অন্যতম কারণ হিসাবে মনে করছেন বিজ্ঞানীরা।

রাগ, অভিমান বা ক্ষোভের বহিঃপ্রকাশে ব্যবহৃত কুকথা, দোষারোপ, খারাপ মন্তব্যই যে কোনও সম্পর্ককে নষ্ট করে দেওয়ার মূলে বলে মনে করছেন তাঁরা। এই আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারলেই দাম্পত্যে সুখে থাকার আয়ু বাড়বে আরও অনেকগুলো বছর।

আসলে খুব কম মানুষই নিজেকে পেরিয়ে গিয়ে অন্যকে ভালবাসতে পারেন। আর তার প্রভাব পড়ে রাগ, ক্ষোভের সময়। এই সময়ে কাছের জনের থেকে পাওয়া আঘাত সহজে ভুলতে পারে না মানুষ। আর সেই ছাপই পড়ে দাম্পত্যের রসায়নেও।” বিশেষজ্ঞদের মতে, সুখী দাম্পত্যজীবন কাটাতে চাইলে আজ থেকেই নিয়ন্ত্রণ করুন নেতিবাচক আবেগকে।



এ সম্পর্কিত খবর

রিজভীর মন কেনো এমন

রিজভীর মন কেনো এমন

নিজস্ব প্রতিবেদক: জনপ্রিয় সংগীত শিল্পী এম এইস রিজভী আবারো শ্রোতাদের মনে ঝড় তুললো। বাজারে এলো

দুর্নীতিরোধেই সরকারের অবস্থান জিরো টলারেন্স

দুর্নীতিরোধেই সরকারের অবস্থান জিরো টলারেন্স

নজরুল ইসলাম তোফা:: ঔপনিবেশিক আমলের ঘুনেধরা শাসনব্যবস্থা সর্বস্তরে যেন বিদ্যমান আছে। বাংলাদেশের সকল মানুষের জীবনে

এবার আইনজীবীকে বিয়ে করলেন সালমা

এবার আইনজীবীকে বিয়ে করলেন সালমা

বিনোদন প্রতিবেদক: কয়েক দিন ধরে শোনা যাচ্ছিল, ‘ক্লোজআপ ওয়ান তারকা’ মৌসুমি আক্তার সালমা আবার বিয়ে


কুয়েতে বাংলাদেশ দূতাবাস ঘেরাও-ব্যাপক ভাঙচুর, আহত ৩

কুয়েতে বাংলাদেশ দূতাবাস ঘেরাও-ব্যাপক ভাঙচুর, আহত ৩

এওয়ান নিউজ ডেস্ক: কুয়েতে অবস্থিত বাংলাদেশ দূতাবাসে হামলা চালিয়েছে প্রবাসী বিক্ষুব্ধ বাংলাদেশিরা। এতে দূতাবাসের তিন

ক্যান্সার থেকে ব্লাড প্রেসার, সবই থাকবে নিয়ন্ত্রণে

বেগুনের গুণ

বেগুনের গুণ

ফিচার ডেস্ক: গুণী বেগুন! ক্যান্সার থেকে ব্লাড প্রেসার, সবই থাকবে নিয়ন্ত্রণে বেগুনের কোনও গুণ নেই,

'খালেদা জিয়ার চিকিৎসা ও জীবন গভীর সংকটের দিকে ঠেলে দেয়া হচ্ছে'

টিআইবি রিপোর্টে সরকার ও নির্বাচন কমিশনের আঁতে ঘা লেগেছে: রিজভী

টিআইবি রিপোর্টে সরকার ও নির্বাচন কমিশনের আঁতে ঘা লেগেছে: রিজভী

নিজস্ব প্রতিবেদক: টিআইবি রিপোর্টে সরকার ও নির্বাচন কমিশনের আঁতে ঘা লেগেছে বলে মন্তব্য করেছেন বিএনপি'র


টাকা দিয়ে ডিভোর্স নিলেন নুসরাত  

টাকা দিয়ে ডিভোর্স নিলেন নুসরাত  

বিনোদন ডেস্ক: সুপারস্টার শাকিব খানের সঙ্গে ‘নাকাব’ সিনেমায় অভিনয় করে আলোচনায় আসা কলকাতার নায়িকা নুসরাতের

প্রশাসনে দুর্নীতি হলেই ব্যবস্থা নেওয়ার নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর

প্রশাসনে দুর্নীতি হলেই ব্যবস্থা নেওয়ার নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর

নিজস্ব প্রতিবেদক: প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা আজ উন্নত সমৃদ্ধ বাংলাদেশ গড়ে তোলায় সুশাসন প্রতিষ্ঠা এবং দুর্নীতিমুক্ত

সালাদ খেয়ে ওজন কমান!

সালাদ খেয়ে ওজন কমান!

এওয়ান ফিচার ডেস্ক: আমরা অনেকেই ওজন কমাতে চাই ঠিকই কিন্তু খাওয়ার সময় সেটা মনে থাকে



আরো সংবাদ

‘বিশ্ব হিজাব দিবস’ ১ ফেব্রুয়ারি

‘বিশ্ব হিজাব দিবস’ ১ ফেব্রুয়ারি

১৯ জানুয়ারী, ২০১৯ ১৩:১৫



প্রথম যৌনমিলন কোন বয়সে হওয়া উচিত?

প্রথম যৌনমিলন কোন বয়সে হওয়া উচিত?

১৫ জানুয়ারী, ২০১৯ ১১:৫৯



শুধু চা খেয়েই বেঁচে আছেন যে নারী!

শুধু চা খেয়েই বেঁচে আছেন যে নারী!

১২ জানুয়ারী, ২০১৯ ১৪:৪৫







ব্রেকিং নিউজ