সোমবার 17 ডিসেম্বর 2018 - ৩, পৌষ, ১৪২৫

পুদিনা পাতা হজমে সহায়তা করে

০৩ জুন, ২০১৮ ১৮:০৮:১৮

ডেস্ক: খাবারে স্বাদ বাড়াতে পুদিনা পাতার জুড়ি নেই। গ্রীষ্মকালের এই সময় বাজারে পুদিনা পাতা সরবরাহ বেশি থাকে। এই পাতার অনেক ধরনের ঔষধি গুণও রয়েছে।

শ্বাস কষ্টের রোগীদের জন্য পুদিনা পাতা খুবই উপকারী। এই পাতাটি ঠান্ডা ধরনের তাই সহজে শ্বাস প্রণালী পরিষ্কার করে। তবে একদিনে খুব বেশি পরিমাণ এই পাতা খাওয়া ঠিক নয়।

সর্দি-কাশি সারাতে পুদিনা পাতা কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। নাক বন্ধ সারাতেও এই পাতা বেশ উপকারী। তাই সর্দি-কাশিতে আক্রান্তরা পুদিনা পাতা খেতে পারেন উপশম হিসেবে।

পুদিনা পাতার শীতলতা মাথা ব্যথা দ্রুত সারিয়ে তোলে। যেকোনো ধরনের পুদিনা তেল মাথায় লাগালে অনেকটা আরাম পাওয়া যায়।

মুখে দুর্গন্ধ হলে পুদিনা পাতা চুইংগামের মতো চিবুতে পারেন। এতে মুখের দুর্গন্ধ হ্রাস পায়ে। সেই সঙ্গে মুখের দাগও পরিষ্কার এটি।

হজমে সহায়তা করে পুদিনা পাতা। গর্ভাবস্থায় এটি চিবুলে বমি বমি ভাব দূর হয়। এছাড়া গ্যাস্ট্রিক কমাতেও এটি বেশ কার্যকরী।

পুদিনা পাতা আয়রনের ভালো উৎস। তাই এটি রক্তশূণ্যতা প্রতিরোধে ভূমিকা রাখে। এছাড়া এটি রক্ত সরবরাহ ভালো রাখে।

যেকোন ধরনের ক্ষত সারাতেও পুদিনা পাতা বেশ কার্যকরী। এটা শরীরের কার্যকারিতা বাড়ায়।

প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম থাকায় পুদিনা পাতা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। সেই সঙ্গে স্ট্রোক ও হৃদরোগের ঝুঁকিও কমায়।

এছাড়াও পুদিনা পাতা ওজন কমাতে,ত্বক ভালো রাখতে সহায়তা করে।



এ সম্পর্কিত খবর

ইসিকে ঐক্যফ্রন্টের দু’দিনের আল্টিমেটাম

মরে গেলেও নির্বাচন বর্জন করব না: ড. কামাল হোসেন

মরে গেলেও নির্বাচন বর্জন করব না: ড. কামাল হোসেন

নিজস্ব প্রতিবেদক: মরে গেলেও আমরা নির্বাচন বর্জন করব না। প্রয়োজনে লাশ নিয়ে ভোট দিতে যাব।

ঢাকা-১ আসনে আটকে গেলো বিএনপি প্রার্থী আশফাকের ভোট

ঢাকা-১ আসনে আটকে গেলো বিএনপি প্রার্থী আশফাকের ভোট

এওয়ান নিউজ: ঢাকা-১ আসনের বিএনপি ও ঐক্যফ্রন্টের প্রার্থী নবাবগঞ্জ উপজেলা চেয়ারম্যান খন্দকার আবু আশফাকের (ধানের

হাতপাখায় আপনার মূল্যবান ভোট প্রদান করুন: কালাম মুন্সি

হাতপাখায় আপনার মূল্যবান ভোট প্রদান করুন: কালাম মুন্সি

নারয়ণগঞ্জ প্রতিনিধি: সোমবার ১৭ ডিসেম্বর’১৮ নারয়ণগঞ্জ সিটি করপোরেশনের ১১নং ওয়ার্ডের হাজীগঞ্জ রেললাইন, আই.টি. স্কুল, কিল্লারপুল,


ছাতকে নদী ভাঙন ৮ টি গ্রা‌মে সড়কে যানবাহন চলাচল বন্ধ

ছাতকে নদী ভাঙন ৮ টি গ্রা‌মে সড়কে যানবাহন চলাচল বন্ধ

ছাতক (সুনামগঞ্জ )প্রতিনিধি:: সুরমার নদী ভাঙনে ছাতকের মুক্তিরগাঁও-পীরপুর সড়কে যানবাহন চলাচল বন্ধ হয়ে গেছে।গত সোমবার

কাউনিয়ার হারাগাছ পল্লীমারীতে নৌকার নির্বাচনী আলোচনা সভা

কাউনিয়ার হারাগাছ পল্লীমারীতে নৌকার নির্বাচনী আলোচনা সভা

কাউনিয়া (রংপুর) প্রতিনিধি ঃ কাউনিয়া উপজেলার হারাগাছ পল্লীমারী এলাকায় আওয়ামীলীগ প্রার্থী বীর মুক্তিযোদ্ধা টিপু মুন্শির

নড়িয়ায় যুবলীগের কেন্দ্রীয় প্রচার সম্পাদক বাবার কুলখানি 

নড়িয়ায় যুবলীগের কেন্দ্রীয় প্রচার সম্পাদক বাবার কুলখানি 

শরীয়তপুর প্রতিনিধি:  বাংলাদেশ আওয়ামী যুবলীগের কেন্দ্রীয় কার্যনির্বাহী সংসদের প্রচার সম্পাদক, শরীয়তপুরের নড়িয়ার ডিঙ্গামানিক ইউনিয়ন পরিষদের


মেহেরপুরে পুলিশের ওপর ছাত্রলীগের হামলা: ২৪ ঘন্টার মধ্যে ছাত্রলীগ সভাপতির জামিন

মেহেরপুরে পুলিশের ওপর ছাত্রলীগের হামলা: ২৪ ঘন্টার মধ্যে ছাত্রলীগ সভাপতির জামিন

মোঃ ইসমাইল হোসেন, জেলা প্রতিনিধি: মেহেরপুর স্টেডিয়াম মাঠে বিজয় দিবসের কুচকাওয়াজ অনুষ্ঠানে পুলিশের ওপর হামলার

জাতীয় ঐক্যফ্রন্টের সম্পূর্ণ ইশতেহারটি তুলে ধরা হলো

জাতীয় ঐক্যফ্রন্টের সম্পূর্ণ ইশতেহারটি তুলে ধরা হলো

এওয়ান নিউজ: একাদশ সংসদ নির্বাচন উপলক্ষে ইশতেহার ঘোষণা করেছে জাতীয় ঐক্যফ্রন্ট। সোমবার (১৭ ডিসেম্বর) রাজধানীর

এবারের মিস ইউনিভার্স ফিলিপাইনের ক্যাটরিওনা

এবারের মিস ইউনিভার্স ফিলিপাইনের ক্যাটরিওনা

অনলাইন ডেস্ক: ফিলিপাইনের মেয়ে ক্যাটরিওনা এলিসা গ্রে এ বছর মিস ইউনিভার্স হয়েছেন। মিস দক্ষিণ আফ্রিকা



আরো সংবাদ

দাঁত সাদা করতে তেজপাতা!

দাঁত সাদা করতে তেজপাতা!

১৭ ডিসেম্বর, ২০১৮ ০৯:২৯

গ্লিসারিনের উপকারিতা

গ্লিসারিনের উপকারিতা

১৫ ডিসেম্বর, ২০১৮ ১৮:১৭

ভিন্ন স্বাদের পাটিসাপ্টা

ভিন্ন স্বাদের পাটিসাপ্টা

১৫ ডিসেম্বর, ২০১৮ ১৮:১১

গ্রাম পুরোটাই রংধনু!

গ্রাম পুরোটাই রংধনু!

১৫ ডিসেম্বর, ২০১৮ ১১:৪৬

ড্রইংরুম ভেবে ভুল করবেন না!

ড্রইংরুম ভেবে ভুল করবেন না!

১৩ ডিসেম্বর, ২০১৮ ১৮:৩৩


স্কার্ট গরমে ফ্যাশনেবল পোশাক

স্কার্ট গরমে ফ্যাশনেবল পোশাক

১১ ডিসেম্বর, ২০১৮ ১২:১১


কয়দিনে বেস্ট ফ্রেন্ড হওয়া সম্ভব?

কয়দিনে বেস্ট ফ্রেন্ড হওয়া সম্ভব?

০৯ ডিসেম্বর, ২০১৮ ২০:২৬

আপনি কেমন, ছবিতে দেখুন

আপনি কেমন, ছবিতে দেখুন

০৯ ডিসেম্বর, ২০১৮ ১০:৫৬

পার্টিতে যে কাজগুলো কখনোই করবেন না

পার্টিতে যে কাজগুলো কখনোই করবেন না

০৮ ডিসেম্বর, ২০১৮ ১১:৪২

সুস্থ থাকতে চাইলে হাঁটুন...

সুস্থ থাকতে চাইলে হাঁটুন...

০৭ ডিসেম্বর, ২০১৮ ১৩:৪৫


ব্রেকিং নিউজ












কটরেল-হোপ ঝড়ে উড়ে গেল সাকিব বাহিনী

কটরেল-হোপ ঝড়ে উড়ে গেল সাকিব বাহিনী

১৭ ডিসেম্বর, ২০১৮ ১৬:১৫