বাংলাদেশ বুধবার 15 অগাস্ট 2018 - ৩১, শ্রাবণ, ১৪২৫

পুদিনা পাতা হজমে সহায়তা করে

০৩ জুন, ২০১৮ ১৮:০৮:১৮

ডেস্ক: খাবারে স্বাদ বাড়াতে পুদিনা পাতার জুড়ি নেই। গ্রীষ্মকালের এই সময় বাজারে পুদিনা পাতা সরবরাহ বেশি থাকে। এই পাতার অনেক ধরনের ঔষধি গুণও রয়েছে।

শ্বাস কষ্টের রোগীদের জন্য পুদিনা পাতা খুবই উপকারী। এই পাতাটি ঠান্ডা ধরনের তাই সহজে শ্বাস প্রণালী পরিষ্কার করে। তবে একদিনে খুব বেশি পরিমাণ এই পাতা খাওয়া ঠিক নয়।

সর্দি-কাশি সারাতে পুদিনা পাতা কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। নাক বন্ধ সারাতেও এই পাতা বেশ উপকারী। তাই সর্দি-কাশিতে আক্রান্তরা পুদিনা পাতা খেতে পারেন উপশম হিসেবে।

পুদিনা পাতার শীতলতা মাথা ব্যথা দ্রুত সারিয়ে তোলে। যেকোনো ধরনের পুদিনা তেল মাথায় লাগালে অনেকটা আরাম পাওয়া যায়।

মুখে দুর্গন্ধ হলে পুদিনা পাতা চুইংগামের মতো চিবুতে পারেন। এতে মুখের দুর্গন্ধ হ্রাস পায়ে। সেই সঙ্গে মুখের দাগও পরিষ্কার এটি।

হজমে সহায়তা করে পুদিনা পাতা। গর্ভাবস্থায় এটি চিবুলে বমি বমি ভাব দূর হয়। এছাড়া গ্যাস্ট্রিক কমাতেও এটি বেশ কার্যকরী।

পুদিনা পাতা আয়রনের ভালো উৎস। তাই এটি রক্তশূণ্যতা প্রতিরোধে ভূমিকা রাখে। এছাড়া এটি রক্ত সরবরাহ ভালো রাখে।

যেকোন ধরনের ক্ষত সারাতেও পুদিনা পাতা বেশ কার্যকরী। এটা শরীরের কার্যকারিতা বাড়ায়।

প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম থাকায় পুদিনা পাতা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। সেই সঙ্গে স্ট্রোক ও হৃদরোগের ঝুঁকিও কমায়।

এছাড়াও পুদিনা পাতা ওজন কমাতে,ত্বক ভালো রাখতে সহায়তা করে।


পাঠকের মন্তব্য (০)

লগইন করুন


এ সম্পর্কিত খবর

ষাটগম্বুজ মসজিদে ঈদের জামাত অনুষ্ঠিত

ষাটগম্বুজ মসজিদে ঈদের জামাত অনুষ্ঠিত

শনিবার (১৬ জুন) সকাল সাড়ে ৭টায়, ৮টা ১৫ মিনিটে ও সকাল ৯টায় মোট ৩টি জামাত

এক নজরে দেখে নিন

এক নজরে দেখে নিন

১৯১৯ - প্রথম বিশ্বযুদ্ধের পর যুদ্ধের মিত্রশক্তি ও তৎসংশ্লিষ্ট শক্তিসমূহ এবং জার্মানির মধ্যে সম্পাদিত ভার্সাই

ভার্সাই চুক্তি স্বাক্ষর

ভার্সাই চুক্তি স্বাক্ষর

ইতিহাস আজীবন কথা বলে। ইতিহাস মানুষকে ভাবায়, তাড়িত করে। প্রতিদিনের উল্লেখযোগ্য ঘটনা কালক্রমে রূপ নেয়


নতুন নায়কের সঙ্গে ছবি করবো না : আঁচল

নতুন নায়কের সঙ্গে ছবি করবো না : আঁচল

চলচ্চিত্রের প্রতিশ্রুতিশীল নায়িকা আঁচল যাত্রা শুরু করেছিলেন ‘ভুল’ ছবির মাধ্যমে। এতে নবাগত নায়কের সঙ্গে পর্দায়

প্রকাশক বাচ্চু খুনের প্রধান আসামি ‘গুলিবিনিময়কালে’ নিহত

প্রকাশক বাচ্চু খুনের প্রধান আসামি ‘গুলিবিনিময়কালে’ নিহত

১১ জুন বাচ্চুকে গুলি করে হত্যার ১৩ দিনের মাথায় ২৪ জুন গাজীপুর জেলায় অভিযান চালিয়ে

লালমনিরহাট জেলা কারাগারে কয়েদির মৃত্যু

লালমনিরহাট জেলা কারাগারে কয়েদির মৃত্যু

লালমনিরহাট প্রতিনিধি: লালমনিরহাট জেলা কারাগারে ইউসুব আলী (৬০) নামে এক কয়েদির মৃত্যু হয়েছে। রোববার


ব্যবসা করতে আসিনি, দেশ গড়তে এসেছি: প্রধানমন্ত্রী

ব্যবসা করতে আসিনি, দেশ গড়তে এসেছি: প্রধানমন্ত্রী

ডেস্ক: প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা বলেছেন, আমরা সরকার গঠনের পর থেকে সার্বিক উন্নয়নে কাজ করে যাচ্ছি।

সিলেট সিটি নির্বাচন: নিজ দলেই চ্যালেঞ্জের মুখে আরিফ-কামরান

সিলেট সিটি নির্বাচন: নিজ দলেই চ্যালেঞ্জের মুখে আরিফ-কামরান

ডেস্ক: নির্বাচনের আগেই নিজ নিজ দলের সম্ভাব্য প্রার্থীদের সাথে শক্ত প্রতিযোগিতায় নামতে হচ্ছে সিলেট সিটি

চট্টগ্রামে ধর্ষণের অভিযোগে সৎ বাবা গ্রেফতার

চট্টগ্রামে ধর্ষণের অভিযোগে সৎ বাবা গ্রেফতার

চট্টগ্রাম প্রতিনিধি: চট্টগ্রামে সৎ মেয়েকে ধর্ষণের অভিযোগে এক বাবাকে গ্রেফতার করেছে পুলিশ। সদরঘাট থানার ভারপ্রাপ্ত



আরো সংবাদ


ওজন কমাতে খাবার খান ধীরে ধীরে

ওজন কমাতে খাবার খান ধীরে ধীরে

১৩ মার্চ, ২০১৮ ১৯:০৪


ত্বকচর্চায় লেবু

ত্বকচর্চায় লেবু

২৫ ফেব্রুয়ারী, ২০১৮ ১৯:৩৭

রক্ত নেওয়ার আগে সতর্কতা

রক্ত নেওয়ার আগে সতর্কতা

২২ ফেব্রুয়ারী, ২০১৮ ১৬:১৬


গরম দুধে এক চামচ মধু, এরপরই জাদু!

গরম দুধে এক চামচ মধু, এরপরই জাদু!

১২ ফেব্রুয়ারী, ২০১৮ ১৯:৪৮

সেলফি যে কারণে একটু বাঁকা হয়

সেলফি যে কারণে একটু বাঁকা হয়

০৮ ফেব্রুয়ারী, ২০১৮ ১৯:০২

শীতের কাশি সারাতে

শীতের কাশি সারাতে

১৩ জানুয়ারী, ২০১৮ ১৮:৫৬

শীতের ফেসিয়াল

শীতের ফেসিয়াল

১০ জানুয়ারী, ২০১৮ ১৮:২৭


ব্রেকিং নিউজ

Demo  Data Add 3

Demo Data Add 3

০৮ জুলাই, ২০১৮ ২৩:৩১

Demo  Data Add 2

Demo Data Add 2

০৮ জুলাই, ২০১৮ ২৩:২৪

Demo  Data Add

Demo Data Add

০৮ জুলাই, ২০১৮ ২২:৪০


এক নজরে দেখে নিন

এক নজরে দেখে নিন

২৮ জুন, ২০১৮ ০৯:৩৬

ভার্সাই চুক্তি স্বাক্ষর

ভার্সাই চুক্তি স্বাক্ষর

২৮ জুন, ২০১৮ ০৯:৩৪

বিনোদনের খবর

বিনোদনের খবর

২৮ জুন, ২০১৮ ০৯:২৩