মঙ্গলবার 23 অক্টোবর 2018 - ৮, কার্তিক, ১৪২৫

পুদিনা পাতা হজমে সহায়তা করে

০৩ জুন, ২০১৮ ১৮:০৮:১৮

ডেস্ক: খাবারে স্বাদ বাড়াতে পুদিনা পাতার জুড়ি নেই। গ্রীষ্মকালের এই সময় বাজারে পুদিনা পাতা সরবরাহ বেশি থাকে। এই পাতার অনেক ধরনের ঔষধি গুণও রয়েছে।

শ্বাস কষ্টের রোগীদের জন্য পুদিনা পাতা খুবই উপকারী। এই পাতাটি ঠান্ডা ধরনের তাই সহজে শ্বাস প্রণালী পরিষ্কার করে। তবে একদিনে খুব বেশি পরিমাণ এই পাতা খাওয়া ঠিক নয়।

সর্দি-কাশি সারাতে পুদিনা পাতা কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। নাক বন্ধ সারাতেও এই পাতা বেশ উপকারী। তাই সর্দি-কাশিতে আক্রান্তরা পুদিনা পাতা খেতে পারেন উপশম হিসেবে।

পুদিনা পাতার শীতলতা মাথা ব্যথা দ্রুত সারিয়ে তোলে। যেকোনো ধরনের পুদিনা তেল মাথায় লাগালে অনেকটা আরাম পাওয়া যায়।

মুখে দুর্গন্ধ হলে পুদিনা পাতা চুইংগামের মতো চিবুতে পারেন। এতে মুখের দুর্গন্ধ হ্রাস পায়ে। সেই সঙ্গে মুখের দাগও পরিষ্কার এটি।

হজমে সহায়তা করে পুদিনা পাতা। গর্ভাবস্থায় এটি চিবুলে বমি বমি ভাব দূর হয়। এছাড়া গ্যাস্ট্রিক কমাতেও এটি বেশ কার্যকরী।

পুদিনা পাতা আয়রনের ভালো উৎস। তাই এটি রক্তশূণ্যতা প্রতিরোধে ভূমিকা রাখে। এছাড়া এটি রক্ত সরবরাহ ভালো রাখে।

যেকোন ধরনের ক্ষত সারাতেও পুদিনা পাতা বেশ কার্যকরী। এটা শরীরের কার্যকারিতা বাড়ায়।

প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম থাকায় পুদিনা পাতা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। সেই সঙ্গে স্ট্রোক ও হৃদরোগের ঝুঁকিও কমায়।

এছাড়াও পুদিনা পাতা ওজন কমাতে,ত্বক ভালো রাখতে সহায়তা করে।



এ সম্পর্কিত খবর

ফৌজদারি অপরাধে অভিযুক্ত সরকারি কর্মকর্তাদের গ্রেফতারে পূর্বানুমতির খসড়া

প্রজাতন্ত্রের কর্মকর্তাদের স্বচ্ছতা ও নিরপেক্ষ জনপ্রশাসন নিশ্চিতের পরিপন্থী: টিআইবি

প্রজাতন্ত্রের কর্মকর্তাদের স্বচ্ছতা ও নিরপেক্ষ জনপ্রশাসন নিশ্চিতের পরিপন্থী: টিআইবি

এওয়ান নিউজ, ডেস্ক: ফৌজদারি অপরাধে অভিযুক্ত সরকারি কর্মকর্তাদের গ্রেফতারে পূর্বানুমতির বিধান রেখে খসড়া ‘সরকারি চাকরি

নির্বাচনে কোনো রাজনৈতিক দলকে সমর্থন দেবে না যুক্তরাষ্ট্র: এলিস ওয়েলস

নির্বাচনে কোনো রাজনৈতিক দলকে সমর্থন দেবে না যুক্তরাষ্ট্র: এলিস ওয়েলস

এওয়ান নিউজ: বাংলাদেশের আগামী জাতীয় নির্বাচনে যুক্তরাষ্ট্র কোনো রাজনৈতিক দলকে সমর্থন দেবে না। এছাড়া রোহিঙ্গা

চরিত্রহীনকাণ্ড নিয়ে রবের বাসা থেকে ব্যারিস্টার মইনুল গ্রেফতার

চরিত্রহীনকাণ্ড নিয়ে রবের বাসা থেকে ব্যারিস্টার মইনুল গ্রেফতার

নিজস্ব প্রতিবেদক : চরিত্রহীনকাণ্ড নিয়ে সমালোচনা-মামলার রাজধানীর উত্তরায় জাতীয় ঐক্যফ্রন্টের নেতা ও জাতীয় সমাজতান্ত্রিক দলের (জেএসডি)


বাংলাদেশের মাহবুব সিদ্দিকী পোল্যান্ডে সিটি কাউন্সিলর নির্বাচিত

বাংলাদেশের মাহবুব সিদ্দিকী পোল্যান্ডে সিটি কাউন্সিলর নির্বাচিত

মাঈনুল ইসলাম নাসিম : পোল্যান্ডের রাজধানী ওয়ারশতে সিটি কাউন্সিলর নির্বাচিত হয়ে দেশটিতে নতুন ইতিহাস সৃষ্টি

পাইকগাছায় জাতীয় নিরাপদ সড়ক দিবস পালিত

পাইকগাছায় জাতীয় নিরাপদ সড়ক দিবস পালিত

পাইকগাছা (খুলনা) প্রতিনিধি: সড়ক নিরাপত্তা বিষয়ে জনসচেতনা বৃদ্ধির লক্ষে উপজেলা প্রশাসন ও বিভিন্ন শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের

ছাদে বিভিন্ন ফসলের চাষ করে সফল শিক্ষিকা ললিতা

ছাদে বিভিন্ন ফসলের চাষ করে সফল শিক্ষিকা ললিতা

আমিনুল ইসলাম বজলু,পাইকগাছা (খুলনা): খুলনার পাইকগাছায় ছাদে বাগান করে সফল হয়েছেন শিক্ষিকা ললিতা নাথ। তিনি


ভোলায় ব্যারিস্টার মইনুল হোসেনের বিরুদ্ধে আ’লীগ নেত্রীর মানহানি মামলা

ভোলায় ব্যারিস্টার মইনুল হোসেনের বিরুদ্ধে আ’লীগ নেত্রীর মানহানি মামলা

কামরুজ্জামান শাহীন,ভোলা: বেসরকারি টেলিভিশন চ্যানেল ৭১টিভির টকশোতে সাংবাদিক মাসুদা ভাট্টিকে কটূক্তি করায় ব্যারিস্টার মইনুল হোসেনের

কাউনিয়ায় নৌকা বাইচ প্রতিযোগিতা

কাউনিয়ায় নৌকা বাইচ প্রতিযোগিতা

কাউনিয়া (রংপুর) প্রতিনিধি ঃ রংপুরের কাউনিয়ায় তিস্তা ব্রিজ এলাকায় তিস্তা নদীতে গত রবিবার বিকেলে এক

প্রতি জেলায় বধির প্রশিক্ষন কেন্দ্র স্থাপিত হবে: তৈমূর আলম

প্রতি জেলায় বধির প্রশিক্ষন কেন্দ্র স্থাপিত হবে: তৈমূর আলম

নারায়ণগঞ্জ প্রতিনিধি: ২২/১০/২০১৮ ইং তারিখে বিকাল ৫-০০ ঘটিকায় বাংলাদেশ জাতীয় বধির সংস্থার অনুমোদিত সিলেট বধির



আরো সংবাদ

শীত ফ্যাশনে যা চলছে এবার

শীত ফ্যাশনে যা চলছে এবার

২২ অক্টোবর, ২০১৮ ১২:০৯

শপিংমলে সাবধান!

শপিংমলে সাবধান!

২১ অক্টোবর, ২০১৮ ১০:৩৫


চুল ঝরে যাওয়া কি স্বাভাবিক?

চুল ঝরে যাওয়া কি স্বাভাবিক?

১৯ অক্টোবর, ২০১৮ ১১:১৩

ভিন্ন রকম বিয়ে !   

ভিন্ন রকম বিয়ে !   

১৮ অক্টোবর, ২০১৮ ১১:৪২

কেমন দেশ মেক্সিকো

কেমন দেশ মেক্সিকো

১৭ অক্টোবর, ২০১৮ ১৪:০০




যেমন পোশাক নজর কাড়ছে পূজায়

যেমন পোশাক নজর কাড়ছে পূজায়

১৩ অক্টোবর, ২০১৮ ১১:৩১


চলুন শরতে সাজাই নিজেকে

চলুন শরতে সাজাই নিজেকে

১০ অক্টোবর, ২০১৮ ১১:১৭


ব্রেকিং নিউজ








কাউনিয়ায় নৌকা বাইচ প্রতিযোগিতা

কাউনিয়ায় নৌকা বাইচ প্রতিযোগিতা

২২ অক্টোবর, ২০১৮ ২১:০৯