বৃহস্পতিবার 13 ডিসেম্বর 2018 - ২৮, অগ্রাহায়ণ, ১৪২৫

গর্ভবতীরা যা খাবেন না

ঢাকা | প্রকাশিত ০৭ অক্টোবর, ২০১৮ ১০:২৭:২৮

এওয়ান ফিচার ডেস্ক: মা হওয়ার স্বর্গীয় অনুভূতি কেবলমাত্র যিনি গর্ভধারণ করেছেন তিনিই অনুভব করতে পারেন। তবে গর্ভাবস্থায় অনেক সচেতন থাকতে হয়। আপনি জানেন কি প্রথম প্রেগন্যান্সিতে মিসক্যারেজ বা গর্ভপাতের সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি থাকে? শারীরিক জটিলতার বাইরে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই এটা হয়ে থাকে অনভিজ্ঞতার কারণে। আসুন জেনে নেই গর্ভপাত এড়াতে কোন কোন খাবার এড়িয়ে চলতে হবে।

বার্লি
বার্লির অনেক ভাল গুণ থাকলেও গর্ভাবস্থার প্রথম অবস্থায় বার্লি খেলে মিসক্যারেজ হয়ে যেতে পারে।

কাঁচা পেঁপে
প্রেগন্যান্সির প্রথম তিন মাস অবশ্যই কাঁচা পেঁপে সেদ্ধ, রান্না বা পেঁপের চাটনি খাওয়া এড়িয়ে চলুন। পরের দিকেও পেঁপে খেলে গর্ভপাত না হলেও রক্তপাত হতে পারে।

অপাস্তুরিত দুধ
স্বাস্থ্যসম্মত ভাবে না খেলে সব থেকে বেশি ব্যাকটেরিয়া দুধ থেকেই ছড়ায়। সব সময়ই দুধ ভাল করে ফুটিয়ে খাওয়া উচিত। বিশেষ করে গর্ভাবস্থায় অপাস্তুরিত দুধ গর্ভপাত পর্যন্ত ডেকে আনতে পারে।

কাঁকড়া, চিংড়ি
গর্ভাবস্থায় কাঁকড়া, চিংড়ি অথবা খোলসওয়ালা সি ফুড খাওয়া একেবারে ছেড়ে দিন। এই ধরনের খাবার থেকে অ্যালার্জি হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি থাকে।

কচ্ছপের মাংস
কচ্ছপ খাওয়া বেআইনি হলেও এখনও অনেকেই খান। গর্ভাবস্থায় কিন্তু কচ্ছপ খুবই বিপজ্জনক হতে পারে।

কাঁচা ডিম
অনেকে ডিম কাঁচা খান। যদি আপনার এই অভ্যাস থাকে তাহলে প্রেগন্যান্ট হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই তা ত্যাগ করুন। হাফ বয়েল বা ডিমের পোচ খেলেও বিপদের সম্ভাবনা রয়েছে। ডিম সেদ্ধ বা ভাজি করে খান।

প্রক্রিয়াজাত মাংস
প্রক্রিয়াজাত করা মাংস খাওয়া কখনই ভাল না। ক্যানসারও ডেকে আনতে পারে এই খাবার। গর্ভাবস্থায় তাই একেবারেই এড়িয়ে চলুন।

অপরিস্কার সবজি
শরীর সুস্থ রাখতে সবুজ শাক-সবজি খাওয়া যেমন জরুরি, তেমনই আধোয়া শাক-সবজি থেকে হতে পারে মিসক্যারেজ। বিশেষ করে যে ধরনের সবজি কাঁচা খাওয়া হয় যেমন টমেটো, শশা, পেঁয়াজ, গাজর, কাঁচালঙ্কা, লেবু সেগুলো খাওয়ার আগে অবশ্যই ভাল করে ধুয়ে নেবেন। না ধুলে সবজি শরীরে বিষাক্ত জীবাণু ছড়ায় যা গর্ভস্থ সন্তানের ক্ষতি করে।

আনারস
গর্ভাবস্থায় সবচেয়ে ঝুঁকি ডেকে আনতে পারে আনারস। প্রথম তিন মাসে আনারস, আনারসের চাটনি খেলে গর্ভপাত হওয়ার ঝুঁকি বহু গুণ বেড়ে যায়। গর্ভবতীদের মধ্যে আনারস খেয়ে ডায়েরিয়া বা অ্যালার্জি হওয়ার উদাহরণও দেখা যায় প্রচুর।

চিজ
চিজ শরীরে ফ্যাট জমায়। জরায়ুতে ফ্যাট জমলে শিশুর বৃদ্ধিতে সমস্যা হয়। ফলে মিসক্যারেজ হয়ে যেতে পারে।



এ সম্পর্কিত খবর

৩০ ডিসেম্বর সবাই সদলবলে ভোট কেন্দ্রে যাওয়ার আহ্বান মির্জা আলমগীরের

৩০ ডিসেম্বর সবাই সদলবলে ভোট কেন্দ্রে যাওয়ার আহ্বান মির্জা আলমগীরের

ঠাকুরগাঁও প্রতিনিধি: আওয়ামী লীগের ‘দুঃশাসনের জবাব দিতে’ ৩০ ডিসেম্বর সবাই সদলবলে ভোট কেন্দ্রে যাওয়ার আহ্বান

১২ বছর পর নিজ এলাকায় বাবরের স্ত্রী, আওয়ামী লীগের বাধা

১২ বছর পর নিজ এলাকায় বাবরের স্ত্রী, আওয়ামী লীগের বাধা

নেত্রকোনা প্রতিনিধি: দীর্ঘ প্রায় ১২ বছর পর নিজ এলাকায় এলেন সাবেক স্বরাষ্ট্র প্রতিমন্ত্রী লুৎফুজ্জামান বাবরের

বিএনপির প্রার্থী রিতা নির্বাচনে অংশ নিতে পারছেন না

বিএনপির প্রার্থী রিতা নির্বাচনে অংশ নিতে পারছেন না

নিজস্ব প্রতিবেদক: মানিকগঞ্জ-৩ আসনে বিএনপির প্রার্থী বেগম আফরোজা খান রিতার মনোনয়নপত্র বৈধ ঘোষণার নির্বাচন কমিশনের


বিজয়ের মাসে শেখ হাসিনা অাবারও বিজয়ী হবে:এনামুল হক শামীম

বিজয়ের মাসে শেখ হাসিনা অাবারও বিজয়ী হবে:এনামুল হক শামীম

শরীয়তপুর প্রতিনিধি: শরীয়তপুর-২ (নড়িয়া-সখিপুর) আসনে আওয়ামীলীগের মনোনীত প্রার্থী ও আওয়ামীলীগের সাংগঠনিক সম্পাদক একেএম এনামুল হক

চরফ্যাশনে নাজিম উদ্দিন আলমের গনসংযোগে বাধা-হামলা

চরফ্যাশনে নাজিম উদ্দিন আলমের গনসংযোগে বাধা-হামলা

ভেলা প্রতিনিধি: বিএনপি’র জাতীয় নির্বাহী কমিটির সদস্য ও সাবেক সংসদ সদস্য আলহাজ¦ নাজিম উদ্দিন আলমের

২০ দলীয় জোটের সংবাদ সম্মেলন

খুলনা-৬ আসনে নির্বাচনী সুষ্ঠু পরিবেশ বজায় রাখতে প্রশাসনকে দায়িত্বশীল ভূমিকা রাখার আহ্বান

খুলনা-৬ আসনে নির্বাচনী সুষ্ঠু পরিবেশ বজায় রাখতে প্রশাসনকে দায়িত্বশীল ভূমিকা রাখার আহ্বান

পাইকগাছা (খুলনা) প্রতিনিধি ঃ     একাদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনে খুলনা-৬ পাইকগাছা-কয়রার আসনে নির্বাচনী সুষ্ঠু পরিবেশ


মানুষ ভোট দেওয়ার সুযোগ পেলে লাঙ্গল প্রতীক বিপুল ভোটে জয়ী হবে: মধু

মানুষ ভোট দেওয়ার সুযোগ পেলে লাঙ্গল প্রতীক বিপুল ভোটে জয়ী হবে: মধু

পাইকগাছা (খুলনা) প্রতিনিধি ঃ    একাদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচনে খুলনা-৬ আসনের জাতীয় পার্টির মনোনীত এমপি প্রার্থী

মাদ্রাসা শিক্ষার উন্নয়নে নৌকায় ভোট দেব ওলামা মাশায়েখ

মাদ্রাসা শিক্ষার উন্নয়নে নৌকায় ভোট দেব ওলামা মাশায়েখ

এস.এম. সাইফুল ইসলাম কবির, সিনিয়র করেসপন্ডেন্ট.বাগেরহাট অফিস:বাগেরহাটের-৪, মোড়েলগঞ্জ শরণখোলা আসনে আওয়ামী লীগ মনোনীত প্রার্থী ডা.

ছাতকে বেগম রোকেয়া স্মরণে র‌্যালী ও সভা

ছাতকে বেগম রোকেয়া স্মরণে র‌্যালী ও সভা

ছাতক প্রতিনিধিঃ ছাতক পৌরসভার উদ্যোগে স্থানীয় সরকার প্রকৌশল অধিদপ্তর ৩য় নগর পরিকল্পনা ও অবকাঠামো উন্নতিকরন



আরো সংবাদ


নারীদের যে অভ্যাসগুলো ক্ষতিকর

নারীদের যে অভ্যাসগুলো ক্ষতিকর

১১ ডিসেম্বর, ২০১৮ ১২:৩০



মিয়ানমারের নারী পাচার হচ্ছে চীনে!

মিয়ানমারের নারী পাচার হচ্ছে চীনে!

০৮ ডিসেম্বর, ২০১৮ ১০:২৮









ব্রেকিং নিউজ












মিলনের জন্য কাঁদছে সুনামগঞ্জ 

মিলনের জন্য কাঁদছে সুনামগঞ্জ 

১২ ডিসেম্বর, ২০১৮ ২৩:১৪