শনিবার 16 ফেব্রুয়ারী 2019 - ৪, ফাল্গুন, ১৪২৫

গর্ভবতীরা যা খাবেন না

ঢাকা | প্রকাশিত ০৭ অক্টোবর, ২০১৮ ১০:২৭:২৮

এওয়ান ফিচার ডেস্ক: মা হওয়ার স্বর্গীয় অনুভূতি কেবলমাত্র যিনি গর্ভধারণ করেছেন তিনিই অনুভব করতে পারেন। তবে গর্ভাবস্থায় অনেক সচেতন থাকতে হয়। আপনি জানেন কি প্রথম প্রেগন্যান্সিতে মিসক্যারেজ বা গর্ভপাতের সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি থাকে? শারীরিক জটিলতার বাইরে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই এটা হয়ে থাকে অনভিজ্ঞতার কারণে। আসুন জেনে নেই গর্ভপাত এড়াতে কোন কোন খাবার এড়িয়ে চলতে হবে।

বার্লি
বার্লির অনেক ভাল গুণ থাকলেও গর্ভাবস্থার প্রথম অবস্থায় বার্লি খেলে মিসক্যারেজ হয়ে যেতে পারে।

কাঁচা পেঁপে
প্রেগন্যান্সির প্রথম তিন মাস অবশ্যই কাঁচা পেঁপে সেদ্ধ, রান্না বা পেঁপের চাটনি খাওয়া এড়িয়ে চলুন। পরের দিকেও পেঁপে খেলে গর্ভপাত না হলেও রক্তপাত হতে পারে।

অপাস্তুরিত দুধ
স্বাস্থ্যসম্মত ভাবে না খেলে সব থেকে বেশি ব্যাকটেরিয়া দুধ থেকেই ছড়ায়। সব সময়ই দুধ ভাল করে ফুটিয়ে খাওয়া উচিত। বিশেষ করে গর্ভাবস্থায় অপাস্তুরিত দুধ গর্ভপাত পর্যন্ত ডেকে আনতে পারে।

কাঁকড়া, চিংড়ি
গর্ভাবস্থায় কাঁকড়া, চিংড়ি অথবা খোলসওয়ালা সি ফুড খাওয়া একেবারে ছেড়ে দিন। এই ধরনের খাবার থেকে অ্যালার্জি হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি থাকে।

কচ্ছপের মাংস
কচ্ছপ খাওয়া বেআইনি হলেও এখনও অনেকেই খান। গর্ভাবস্থায় কিন্তু কচ্ছপ খুবই বিপজ্জনক হতে পারে।

কাঁচা ডিম
অনেকে ডিম কাঁচা খান। যদি আপনার এই অভ্যাস থাকে তাহলে প্রেগন্যান্ট হওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই তা ত্যাগ করুন। হাফ বয়েল বা ডিমের পোচ খেলেও বিপদের সম্ভাবনা রয়েছে। ডিম সেদ্ধ বা ভাজি করে খান।

প্রক্রিয়াজাত মাংস
প্রক্রিয়াজাত করা মাংস খাওয়া কখনই ভাল না। ক্যানসারও ডেকে আনতে পারে এই খাবার। গর্ভাবস্থায় তাই একেবারেই এড়িয়ে চলুন।

অপরিস্কার সবজি
শরীর সুস্থ রাখতে সবুজ শাক-সবজি খাওয়া যেমন জরুরি, তেমনই আধোয়া শাক-সবজি থেকে হতে পারে মিসক্যারেজ। বিশেষ করে যে ধরনের সবজি কাঁচা খাওয়া হয় যেমন টমেটো, শশা, পেঁয়াজ, গাজর, কাঁচালঙ্কা, লেবু সেগুলো খাওয়ার আগে অবশ্যই ভাল করে ধুয়ে নেবেন। না ধুলে সবজি শরীরে বিষাক্ত জীবাণু ছড়ায় যা গর্ভস্থ সন্তানের ক্ষতি করে।

আনারস
গর্ভাবস্থায় সবচেয়ে ঝুঁকি ডেকে আনতে পারে আনারস। প্রথম তিন মাসে আনারস, আনারসের চাটনি খেলে গর্ভপাত হওয়ার ঝুঁকি বহু গুণ বেড়ে যায়। গর্ভবতীদের মধ্যে আনারস খেয়ে ডায়েরিয়া বা অ্যালার্জি হওয়ার উদাহরণও দেখা যায় প্রচুর।

চিজ
চিজ শরীরে ফ্যাট জমায়। জরায়ুতে ফ্যাট জমলে শিশুর বৃদ্ধিতে সমস্যা হয়। ফলে মিসক্যারেজ হয়ে যেতে পারে।



এ সম্পর্কিত খবর

পুলওয়ামা হামলা: পাকিস্তানকে কী করতে পারে ভারত

পুলওয়ামা হামলা: পাকিস্তানকে কী করতে পারে ভারত

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: ভারত শাসিত কাশ্মীরের পুলওয়ামায় জঙ্গী হামলায় ৪০ জনেরও বেশী কেন্দ্রীয় নিরাপত্তা রক্ষী নিহত

কানাইঘাট উপজেলা আওয়ামীলীগের বর্ধিত সভা অনুষ্ঠিত

কানাইঘাট উপজেলা আওয়ামীলীগের বর্ধিত সভা অনুষ্ঠিত

সিলেট প্রতিবেদক: আসন্ন কানাইঘাট উপজেলা পরিষদ নির্বাচন উপলক্ষ্যে বাংলাদেশ আওয়ামীলীগ মনোনীন নৌকা প্রতীকের চেয়ারম্যান প্রার্থী

মৃত্যুর চার ঘন্টা পর জীবন ফিরে পেলেন আশাদুজ্জামান

মৃত্যুর চার ঘন্টা পর জীবন ফিরে পেলেন আশাদুজ্জামান

ডিজার হোসেন বাদশা, পঞ্চগড় প্রতিনিধি: দীর্ঘদিন ধরে হার্টের রোগে ভুগছিলেন আশাদুজ্জামান (৩৫)। রংপুরে চিকিৎসা করাতে


ভোলার মেঘনায় জালপাতাকে কেন্দ্র করে সংঘর্ষে আহত-১০  

ভোলার মেঘনায় জালপাতাকে কেন্দ্র করে সংঘর্ষে আহত-১০  

ভোলা প্রতিনিধি: ভোলার তজুমদ্দিন সংলগ্ন মেঘনায় জাল পাতাকে কেন্দ্র করে জেলেদেও দু’গ্রুপে মধ্যে সংঘর্ষ হয়েছে।

সুনামগঞ্জ নাগরিক উন্নয়ন ফোরাম সিলেটের সেলাই প্রশিক্ষণের উদ্বোধন

সুনামগঞ্জ নাগরিক উন্নয়ন ফোরাম সিলেটের সেলাই প্রশিক্ষণের উদ্বোধন

সুনামগঞ্জ নাগরিক উন্নয়ন ফোরাম সিলেটের উদ্যোগে তৈমাসিক সেলাই প্রশিক্ষণের উদ্বোধন করা হয়েছে। ১৬ ফেব্রুয়ারি শনিবার

ছাতকে স্কুল ও মাদরাসা শিক্ষার্থীদের মধ্যে ইউনিফর্ম বিতরণ

ছাতকে স্কুল ও মাদরাসা শিক্ষার্থীদের মধ্যে ইউনিফর্ম বিতরণ

ছাতক প্রতিনিধিঃ ছাতকের সিংচাপইড় ইউনিয়নের জিয়াপুরস্থ দিগন্ত সমাজ কল্যাণ সংস্থার উদ্যোগে স্কুল ও মাদরাসা শিক্ষার্থীদের


ছাতকে ভাইস চেয়ারম্যান প্রার্থী শাহীন চৌধুরীর গণসংযোগ

ছাতকে ভাইস চেয়ারম্যান প্রার্থী শাহীন চৌধুরীর গণসংযোগ

ছাতক প্রতিনিধিঃ ছাতক উপজেলা পরিষদ নির্বাচনে ভাইস চেয়ারম্যান পদপ্রার্থী শাহীন চৌধুরী উপজেলার বিভিন্ন এলাকায় গণসংযোগ

ছাতকে মহিলা ভাইস চেয়ারম্যান প্রার্থী লিপি বেগমের গণসংযোগ

ছাতকে মহিলা ভাইস চেয়ারম্যান প্রার্থী লিপি বেগমের গণসংযোগ

ছাতক প্রতিনিধিঃ ছাতক উপজেলা পরিষদ নির্বাচনে মহিলা ভাইস চেয়ারম্যান পদপ্রার্থী লিপি বেগম উপজেলার বিভিন্ন

৪৯ নারী এমপি বিনা প্রতিদ্বন্দ্বিতায় নির্বাচিত, রবিবার গেজেট

৪৯ নারী এমপি বিনা প্রতিদ্বন্দ্বিতায় নির্বাচিত, রবিবার গেজেট

এওয়ান নিউজ: একাদশ জাতীয় সংসদের সংরক্ষিত নারী আসনে বৈধ ৪৯ জন প্রার্থীকে বেসরকারিভাবে নির্বাচিত ঘোষণা



আরো সংবাদ

মায়ের দুধ কতক্ষণ সংরক্ষণে রাখা যায়?

মায়ের দুধ কতক্ষণ সংরক্ষণে রাখা যায়?

১৫ ফেব্রুয়ারী, ২০১৯ ২০:৫৮

জন্মের আগেই পৃথিবীতে ভ্রূণ

জন্মের আগেই পৃথিবীতে ভ্রূণ

১৩ ফেব্রুয়ারী, ২০১৯ ১৩:২৩

ইলহান ওমর এক সংগ্রামী নারী

ইলহান ওমর এক সংগ্রামী নারী

১২ ফেব্রুয়ারী, ২০১৯ ১৩:২১

মাতৃত্বের টান

মাতৃত্বের টান

১১ ফেব্রুয়ারী, ২০১৯ ১৪:৩৯

স্তন ক্যানসার কেন হয়?

স্তন ক্যানসার কেন হয়?

০৭ ফেব্রুয়ারী, ২০১৯ ১৩:২১


নারীরা কেন পুরুষদের চাইতে বেশি বাঁচে?

নারীরা কেন পুরুষদের চাইতে বেশি বাঁচে?

০৫ ফেব্রুয়ারী, ২০১৯ ১১:১১


সফল নারীদের নিয়ে 'দ্য চ্যালেঞ্জার'

সফল নারীদের নিয়ে 'দ্য চ্যালেঞ্জার'

০৩ ফেব্রুয়ারী, ২০১৯ ১১:৫৫

হিজাব নারী জীবনের একটি মহান অনুষঙ্গ

হিজাব নারী জীবনের একটি মহান অনুষঙ্গ

০২ ফেব্রুয়ারী, ২০১৯ ১০:৪৪

উত্তরবঙ্গ ঘুরছেন চার ‘ভ্রমণকন্যা’

উত্তরবঙ্গ ঘুরছেন চার ‘ভ্রমণকন্যা’

৩১ জানুয়ারী, ২০১৯ ১১:২৪

যে নারীর মল ব্যবহার করা হয় চিকিৎসায়

যে নারীর মল ব্যবহার করা হয় চিকিৎসায়

২৯ জানুয়ারী, ২০১৯ ১১:০৯


ব্রেকিং নিউজ










হয়ে গেল ফাল্গুনী কোড স্প্রিন্ট

হয়ে গেল ফাল্গুনী কোড স্প্রিন্ট

১৬ ফেব্রুয়ারী, ২০১৯ ২০:৩২